吴梦雪：喜、怒、思、悲、恐和“五脏”的关系，您知道吗？

五志即分属于五脏的五种情志活动，五志即心志喜，肝志怒，脾志思，肺志悲，肾志恐。《内经》认为情志的变动和五脏的机能有关，故以五脏的功能正常与否，则可直接关系到喜、怒、思、悲、恐的活动变化，五志的变化也可影响到相应的脏腑机能活动。

心为情志之主，心舍神主喜。“心藏脉，脉舍神”，心主血脉，心血充足，脉道充盈，血液在不断滋养濡润全身脏腑组织的同时，也在滋养着神，使人的精神思维敏捷。《素问·举痛论》曰：“喜则气和志达，营卫通利。”心在志为喜，心情舒畅，心气舒缓，则有益于心主血脉的生理功能。

肝藏魂主怒。在中医理论中，肝具有贮藏血液调节血量的功能，肝血充沛以生心血，可助心养神。此外，肝的疏泄功能还包括调畅情志，肝喜条达、恶抑郁，日常生活中，适当发怒可以发泄情绪，有助于舒畅全身气机；若过度发怒会使肝失疏泄，肝气上逆，出现人胁痛、失眠、口干、口苦、眼胀等症状。

肺藏魄主忧。肺朝百脉而主治节，肺主气司呼吸，调节着全身的气机，辅助肝的疏泄以调畅情志。《素问》云：“精气并于肺则悲”，悲忧的外在行为常常表现为哭泣，而喜极可泣、怒极可泣、过思可泣、惊吓可泣。从某种程度上说，哭泣是各种情绪累积到一定程度的发泄，哭泣后原来的情绪得以舒缓，这节制了情绪的进一步过度发展，是肺为情志之节的另一表现。

脾藏意主思。脾之所藏意，就在于脾主运化水谷，化生营气，以营养意。脾的主要生理功能是主运化，化生水谷精气，是产生记忆思维活动的物质基础。适度的思考，对人体没有不良影响，思虑过度可伤脾，影响脾的健运而出现食欲不振、胸腹痞满、眩晕失眠等病症。

肾藏志主恐。肾藏精，是机体生命活动之本，肾精对人的意志和记忆起了重要的充养作用。肾精充足，五脏功能旺盛，五脏才能化五气，以生喜怒悲忧恐。此外，肾主骨生髓，脑为髓海，《素问》曰：“头者，精明之府，神明出焉。”肾中精气若不足，则髓海失养，思维迟钝，记忆力下降。

因此保持稳定的情绪和心境的平和，才能使五脏功能达到一个平衡协调的状态。