关爱老年人身心健康，关注老年痴呆，知彼知已 ，早诊早智

9月21日是世界老年痴呆日，今年是第28个世界老年痴呆日，主题是：“知彼知已 ，早诊早智”。强调知识的力量，号召通过宣传，启发大家认识到失智症的预警信号和及时诊断的重要性，以帮助人们在寻求有关信息、建议和支持以及潜在的诊断时，能够更好地去准备、计划和适应。

9月16日，老年精神一科主任孙秀丽，护士长边慧晶及慢性康复科书记刘叶红，护士长李磊带领工作人员在门诊楼开展了“世界老年痴呆日”活动，本次活动通过制定宣传展板，赠送宣传资料，咨询讲解等形式展开预防老年痴呆的科普宣传。工作人员在门诊候诊大厅、功能检查候诊区、心理保健中心候诊区分别对来院患者及家属讲解老年痴呆的预防及早期识别等相关知识。同时，为了迎接中秋节的到来，让来院就诊的患者提前感受到节日的氛围，工作人员为患者及家属赠送了特制月饼。

如何预防和延缓老年痴呆？

目前有一种饮食方式，叫做地中海饮食，这是一种推荐食用鱼类、水果蔬菜、橄榄油，适度饮用红酒而较少食用红肉的饮食方式，这样能够降低痴呆的发病风险。

吸烟、高血压、高胆固醇、糖尿病和肥胖都会损害血管，增加中风或心脏病发作的风险，这会增加在以后的生活中发生痴呆的风险。健康的生活方式及患病后接受有效的治疗可以避免这些问题。用新鲜事物挑战大脑，有助于建立新的脑神经细胞并加强它们之间的联系。这可能会抵消痴呆病理改变的有害影响。通过参加各种增加脑力活动的项目，如打牌、阅读、学习新知识等，都可以减少痴呆的发病风险。这种脑力活动还可以贯穿于其他多种日常活动中，包括社交活动、针织、园艺、演奏乐器等。

通过此次活动，使患者对老年痴呆病有了更深刻的认识和了解，同时也呼吁社会各界人士关注老年痴呆病，关爱老年人群体，帮助老人享受幸福的晚年生活。