直播预告！省六院睡眠医学科主任贾海玲与您聊聊失眠的那些事

您失眠吗？多梦吗？是否白天总是犯困没精神？

人人都需要好睡眠，但如何睡得舒服，睡得健康，里面却有许多学问。如果以每天睡眠8小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。如果长期维持每天不足6.5小时的睡眠，会缩短寿命。而失眠多年的人，衰老速度是正常人的2.5-3倍。

可以说，睡眠与我们的健康息息相关，不容小视。如果您睡眠不好，一定要找到自己失眠的原因并对症下药。

那么遇到睡眠上的问题怎么办？不要着急，让我们一起听听专家怎么说。1月29日下午，河北省第六人民医院睡眠医学科主任贾海玲将在医院官方头条号“开心医生六哥”直播间与您一起聊聊关于失眠的那些事，希望能为正遭受睡眠障碍痛苦折磨的您排忧解难，为您解开失眠的困扰，教您如何睡个好觉。

直播时间：
1月29日（本周五）下午2时30分

直播平台：河北省第六人民医院今日头条官方号“开心医生六哥”
（请提前下载并安装今日头条APP）

直播二维码：

届时广大观众可以扫描以上二维码打开今日头条进入“开心医生六哥”直播间进行收看，1月29下午，我们不见不散。