省精神卫生中心开展“世界预防自杀日”宣教活动

9月10日，是世界卫生组织和国际预防自杀协会设立的“世界预防自杀日”，今年是第18个世界预防自杀日，主题是：“携手共进，预防自杀”。

当天上午，省精神卫生中心在门诊楼开展了“世界预防自杀日”活动，医务处、护理部、患者回访中心、中西医结合一科、睡眠医学二科、门诊部、心理保健中心的工作人员在门诊候诊大厅、功能检查候诊区、心理保健中心候诊区分别对来院患者及家属讲解有关自杀、自伤的预防，抑郁症的早期识别等相关知识，发放了心理健康知识相关手册1000余册。

河北省心理援助热线负责人表示，从精神心理医学角度分析，从自杀念头开始，到自杀行为实施，自杀是一个复杂的病理性行为，影响因素众多，是生物学因素、精神障碍及心理因素共同作用的结果。自杀者常见的精神障碍是抑郁症。除抑郁症外，精神分裂症、惊恐障碍、物质滥用、双相情感障碍、边缘人格障碍患者也具有较高的自杀风险。个体患有精神障碍疾病的数量越多，自杀风险就越高。此外，心理痛苦是引发自杀直接原因，大多与羞耻、内疚、愤怒、孤独、无助、绝望等情绪相关。专家表示，自杀是可预防的，自杀如果能得到及时识别、疏导、治疗是可以避免的。目前，心理治疗和危机干预措施，能通过药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式开展医学救治，可以降低自杀风险。

96312是全省的24小时公益热线，是国家卫计委及全国心理援助热线项目办指定的全国29家重点建设热线之一。热线主要为有情绪困扰的人群提供心理咨询服务；为精神病人及家属，提供疾病、用药、就诊等相关咨询服务；为有严重心理危机（特别是有自杀想法或行为)的个体及亲属，提供及时的心理救援、情感支持及危机干预。截止到目前已成功干预自杀来电400多人次。

社会以及公众应提高对自杀问题的关注，预防自杀，降低自杀的负面影响。当你发现身边的人有如下状态时，请及时与她的家人及相关部门取得联系，也可拨打我们的心理援助热线【0312-96312】。

1. 经常谈到杀死自己； 2. 总是谈到或想到死亡；3. 对绝望、无助发出议论；4. 经常说我要离开； 5. 日渐严重的抑郁； 6. 突然地，出乎意料的由悲伤转为平和愉快，甚至很平和安详；7. 有“死得愿望”；8. 对过去在乎的事情失去兴趣；9. 与别人告别；10.安排自己的后事；11.专心考虑自杀的计划和手段。