培训班学习意犹未尽，省六院专家自发举办认知行为治疗思维研讨沙龙

为了满足青少年心理问题认知行为治疗培训班多数学员深入学习认知行为治疗的需求，12月10日中午，河北省第六人民医院心理专家张欣、贺方，利用休息时间，自发举办了一场CBT思维研讨沙龙，患者回访中心、心理保健中心、临床各科室、科教处等学员参加。

据悉，12月4日-6日，河北省第六人民医院举办了青少年心理问题认知行为治疗培训班，从认知行为治疗的角度探讨干预青少年心理问题的现状与治疗策略，获得了学员们的热烈反响，也激发了学员们对学习认知行为治疗的兴趣，要求继续深入学习。

贺方介绍，认知行为治疗（Cognitive-Behavioral therapy，CBT）是通过改变思维和行为的方式来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的心理治疗方法。

沙龙中，学员们分享了各自对CBT的看法和CBT在临床心理咨询中的应用体会。河北省心理援助热线负责人李兴艳说，在我们的心理援助和患者回访工作中，也会用到CBT，每次心理援助接线时间大约是35分钟，在这种短期的交谈中，需要改善来访者的情绪，甚至是不合理信念，相对于心理动力学疗法来说，CBT会取得短平快的效果。

情感障碍一科护士长张金桥说，在精神科临床护理工作中，提供心理护理是非常重要的，但是作为护理人员有时候会缺乏一些技术，不知道如何与患者沟通，如果能多学一点CBT知识，工作开展起来可能会更加得心应手。

神志病二科副主任李林说，CBT提供了这样一套方法，为患者的心理恢复提供动力，不仅如此，还能够提高处理自己工作压力的能力。

新入职的心理保健中心心理咨询师李斯妮说，在做心理咨询过程中，往往不知道该如何下手，而CBT就为心理咨询师提供了可操作性的体系和方法，为来访者提供了高效短程解决问题的方法，希望能够把CBT学精，更好地运用在心理咨询与治疗的工作中。

贺方说，CBT作为一种整合的心理治疗方法，目前是国内有影响力的治疗方法之一，通过沙龙讨论，可以了解目前临床应用情况，从而有助于学员们在自身临床经验中感受到CBT的优势与不足，更有针对性地展开提升实操活动，找到自我定位。

张欣总结道，CBT本身具有框架清晰简单、实用性强、效果好的特点，作为心理治疗方法，不仅可以助人也可以自助，对个人成长很有帮助。很多人喜欢这种学习方式，所以咱们这个沙龙一定会坚持下去的。