一份“特殊的礼物”

参加贺方医生组织的团体认知治疗活动，使我知道了我病发的原因——害怕。害怕是人的本性，感觉也是人的本性，但是，如果害怕的感觉长期存在，就会使人变得敏感，爱钻牛角尖，为一件小事想不开，原地踏步。

很多时候，我们的感觉就是思维陷阱，有的人会忽略过去，有的人却一直在想，成了强迫症状。举个例子，在沙漠里，你走着走着前面有一个小小的龙卷风，别人坚持着往前走，而你因为害怕不敢走，想等龙卷风停了再走，别人在旁边鼓励你，拉你，但你始终不敢往前走一步。后来，龙卷风越来越大，而你依然不敢往前走，有人放弃了你，有人仍然在鼓励你。突然，你掉进了龙卷风里，眼里充满了绝望，这时，一只手拉住了你，再经过自己的努力，成功逃出了龙卷风。之后的日子里，会时不时出现这样的龙卷风，而你已有了经验，不再退缩，不再逃避，就能够勇敢向前走了。

现实生活中，思维陷阱就是那个龙卷风，别人就是你亲近的家人、朋友，这只手就是心理医生的启发。如果明白了，你就思维开阔，不再因一事烦恼；如果明白不了，你就会原地踏步，停滞不前。

来到省六院心身疾病科住院后，我学会了与人交流，学会了感情的发泄和表达，懂得了换位思考，理解他人，学会了自立，懂得了除学习外还可以有许多兴趣爱好来丰富人生。这，可能会影响了我的一生。

有时我想，如果讳疾忌医，不来这里住院治疗，我依旧会藏在学习里，没有兴趣爱好，不愿与人说话，过着懒人的生活，依赖父母，甚至会休学，或者混到高中毕业，找份工作，庸庸碌碌过完一生。

经历就是财富，长大后，我想，我会感谢这份“特殊”的经历，也是一份“特殊的礼物”。